<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:webfeeds="http://webfeeds.org/rss/1.0">
    <channel>
        <title><![CDATA[Cộng đồng Dinh Dưỡng US]]></title>
        <description><![CDATA[Cộng đồng Dinh Dưỡng US]]></description>
        <link>https://congdong.dinhduongus.com</link>
        <image>
            <url>https://tribe-s3-production.imgix.net/qXFZ8WJT0rFBNRaochPau?fit=max&amp;w=500&amp;auto=compress,format</url>
            <title>Cộng đồng Dinh Dưỡng US</title>
            <link>https://congdong.dinhduongus.com</link>
        </image>
        <generator>Bettermode RSS Generator</generator>
        <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 17:16:37 GMT</lastBuildDate>
        <atom:link href="https://congdong.dinhduongus.com/rss/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <pubDate>Wed, 13 May 2026 17:16:37 GMT</pubDate>
        <copyright><![CDATA[2026 Cộng đồng Dinh Dưỡng US]]></copyright>
        <language><![CDATA[en-us]]></language>
        <ttl>60</ttl>
        <webfeeds:icon>https://tribe-s3-production.imgix.net/qXFZ8WJT0rFBNRaochPau?fit=max&amp;w=500&amp;auto=compress,format</webfeeds:icon>
        <webfeeds:related layout="card" target="browser"/>
        <item>
            <title><![CDATA[Những lời khuyên dinh dưỡng hàng đầu]]></title>
            <description><![CDATA[Video khóa học





]]></description>
            <link>https://congdong.dinhduongus.com/cong-dong-suc-khoe/post/nhung-loi-khuyen-dinh-duong-hang-dau-5y1bbkU6PIO6OoV</link>
            <guid isPermaLink="true">https://congdong.dinhduongus.com/cong-dong-suc-khoe/post/nhung-loi-khuyen-dinh-duong-hang-dau-5y1bbkU6PIO6OoV</guid>
            <dc:creator><![CDATA[Nguyễn Văn Anh]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 09:17:31 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Video khóa học</p><p></p><div data-embed-url="https://killerplayer.com/watch/video/a42033a7-918f-4e3a-9550-d7d0670db49b" data-id="HJdvhMRzgHCZhNi1VMD0Y" data-type="embed"></div><p> </p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[10 bí mật trong điều trị COVID nhưng không phải ai cũng biết]]></title>
            <description><![CDATA[1. Bị bệnh nhẹ cũng cần sử dụng thuốc điều trị:
Đặc biệt là cần sử dụng các loại thuốc kháng viên non-steroid, kháng viêm dạng men. Bởi vì cơ chế bệnh là gây viêm toàn thân. Chính phản ứng viêm gây tổ...]]></description>
            <link>https://congdong.dinhduongus.com/cong-dong-suc-khoe/post/10-bi-mat-trong-dieu-tri-covid-nhung-khong-phai-ai-cung-biet-EE4wJ6TPu26Knbk</link>
            <guid isPermaLink="true">https://congdong.dinhduongus.com/cong-dong-suc-khoe/post/10-bi-mat-trong-dieu-tri-covid-nhung-khong-phai-ai-cung-biet-EE4wJ6TPu26Knbk</guid>
            <category><![CDATA[covid]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Nguyễn Văn Anh]]></dc:creator>
            <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 03:49:27 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<figure data-id="im5pfbgey5jH0Y4BrcsEK" data-type="image"><img data-id="im5pfbgey5jH0Y4BrcsEK" data-type="image" src="https://tribe-s3-production.imgix.net/im5pfbgey5jH0Y4BrcsEK?w=1000&amp;auto=compress,format&amp;dl"></figure><p> <strong>1. Bị bệnh nhẹ cũng cần sử dụng thuốc điều trị:</strong><br>Đặc biệt là cần sử dụng các loại thuốc kháng viên non-steroid, kháng viêm dạng men. Bởi vì cơ chế bệnh là gây viêm toàn thân. Chính phản ứng viêm gây tổn hại cơ thể. Thuốc kháng virus hiện nay giúp giảm thời gian bệnh và kết quả PCR âm tính chỉ sau khoảng 7 ngày, thay vì 14 ngày, Tuy nhiên, vẫn cần sử dụng điều trị phối hợp đa phương thức.</p><p><strong>2. Dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng:</strong><br>Giúp nâng đỡ thể trạng trong khi điều trị và dự phòng hậu covid rất tốt. Đa số các trường hợp hậu covid chỉ được điều trị ngắn ngày bằng một vài loại thuốc và vitamin đơn lẻ.</p><p><strong>3. Điều trị phối hợp đa phương thức để nâng cao hiệu quả điều trị:</strong><br>Việc điều trị đa phương thức sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị: diệt virus, ức chế virus, chống dị ứng, kháng viêm, ngừa bội nhiễm, nâng cao miễn dịch, liệu pháp dinh dưỡng &amp; vận động.</p><p><strong>4. Toa thuốc của mỗi người là khác nhau:</strong><br>Toa thuốc điều trị sẽ khác nhau theo độ tuổi, cân nặng, phụ nữ có mang thai hay cho con bú, triệu chứng bệnh, bệnh nền đang có... Việc sử dụng các toa thuốc truyền miệng có thể gây hại.</p><p><strong>5. PCR âm tính không có nghĩa là bạn đã hết bệnh:</strong><br>Xét nghiệm PCR chỉ lấy mẫu ở vùng mũi họng. Kết quả PCR âm tính cho thấy virus đã giảm nhiều ở vùng mũi họng, thực tế vẫn còn lượng ít virus đi lang thang nhiều trong cơ thể.</p><p><strong>6. Các triệu chứng vẫn còn kéo dài sau khi hết bệnh:</strong><br>Hệ miễn dịch vẫn hoạt động truy lùng lượng virus tàn dư trong cơ thể, gây các phản ứng và triệu chứng. Vẫn cần sử dụng thuốc để giảm tác hại lên cơ thể do hệ miễn dịch đánh lầm.</p><p><strong>7. Thời gian điều trị tối thiểu sẽ là 30 ngày:</strong><br>Nếu tính thời gian bệnh là 14 ngày, thì thời gian để cơ thể hồi phục các tổn thương cũng sẽ tương đương, thậm chí nhiều hơn. Đợt điều trị bằng thuốc từ 10-15 ngày, nhưng thời gian hỗ trợ dinh dưỡng có thể lên đến 60 ngày để đảm bảo chắc chắn việc kiểm soát hậu Covid.</p><p><strong>8. 4 biến chứng hậu Covid nguy hiểm nhất:</strong><br>Biến chứng xơ phổi, suy tim, suy thận (cơ chế viêm gây tổn thương tế bào phổi, cơ tim và tế bào thận), và biến chứng đột quỵ (do thuyên tắc mạch máu não).</p><p><strong>9. Chi phí điều trị Covid và phòng ngừa hậu Covid rất thấp:</strong><br>Hiện nay chỉ khoảng 4 triệu, nhưng khi bị hậu Covid, chi phí điều trị sẽ tăng hơn nhiều và có thể sức khỏe không hồi phục được hoàn toàn (xơ phổi, suy tim, suy thận...).</p><p><strong>10. Quản lý sức khỏe từ chuyên gia:</strong><br>Được chuyên gia y tế tư vấn, điều trị và theo dõi sát ngay từ đầu sẽ giúp bạn có ưu thế hồi phục sức khỏe, đặc biệt là khi bạn được quản lý sức khỏe bởi những chuyên gia có kinh nghiệm.</p><p>*Học thêm các kiến thức sức khỏe tại đây<br><a href="https://haylabacsi.com" class="text-actionAccent-600 hover:text-actionAccentHover-500" rel="noopener noreferrer nofollow">https://haylabacsi.com</a></p><div data-embed-url="https://haylabacsi.com" data-id="Wfga9h8aOiLhtjdhLpArM" data-type="embed"></div>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[12 tư thế yoga cho giấc ngủ ngon]]></title>
            <description><![CDATA[Cuộc sống tràn đầy những lo toan cùng với những áp lực trong công việc đã khiến chúng ta dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần như lo lắng, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ...

Hãy luyện tập 12 tư thế ...]]></description>
            <link>https://congdong.dinhduongus.com/cong-dong-suc-khoe/post/12-tu-the-yoga-cho-giac-ngu-ngon-6OQSTlnq17FEHVH</link>
            <guid isPermaLink="true">https://congdong.dinhduongus.com/cong-dong-suc-khoe/post/12-tu-the-yoga-cho-giac-ngu-ngon-6OQSTlnq17FEHVH</guid>
            <category><![CDATA[yoga]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Nguyễn Văn Anh]]></dc:creator>
            <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 08:44:46 GMT</pubDate>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Cuộc sống tràn đầy những lo toan cùng với những áp lực trong công việc đã khiến chúng ta dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần như lo lắng, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ...</p><figure data-id="9Z5t2UKJPjj46IFFI38qU" data-type="image"><img data-id="9Z5t2UKJPjj46IFFI38qU" data-type="image" src="https://tribe-s3-production.imgix.net/9Z5t2UKJPjj46IFFI38qU?w=1000&amp;auto=compress,format&amp;dl"></figure><p>Hãy luyện tập 12 tư thế yoga bên dưới đây, để giúp bạn ngủ ngon hơn, khỏe khoắn hơn nhé.</p><ol><li><p>Tư thế con lạc đà</p></li><li><p>Tư thế con mèo</p></li><li><p>Tư thế chó con mở rộng</p></li><li><p>Tư thế hơi thở làm mát</p></li><li><p>Tư thế hơi thở lửa</p></li><li><p>Tư thế nhân viên</p></li><li><p>Tư thế tam giác</p></li><li><p>Tư thế trăng lưỡi liềm</p></li><li><p>Tư thế cái cây</p></li><li><p>Tư thế anh hùng</p></li><li><p>Tư thế nhân sư</p></li><li><p>Tư thế đứa trẻ hạnh phúc</p></li></ol><p>Tải file hướng dẫn đính kèm để biết tư thế và động tác tập luyện.</p><attachment data-type="attachment" data-id="NrCOOHeJH4BlWfLayFWUo"></attachment>]]></content:encoded>
        </item>
    </channel>
</rss>